Sở dĩ ngày 21/6 được chọn là Ngày Quốc tế Yoga vì 21/6 là ngày hạ chí, ngày dài nhất trong năm, mặt trời chiếu sáng lâu hơn so với bất kỳ ngày nào khác. Vì vậy đây là ngày mà người tập có năng lượng tối đa từ mặt trời.

Nhân Ngày Quốc tế Yoga, Tổ chức Y tế thế giới kêu gọi người dân trên toàn thế giới luyện tập yoga hàng ngày để nâng cao sức khỏe, bởi cuộc sống ít vận động ngày nay là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh tật. Tổ chức Y tế thế giới cũng khuyến cáo tập yoga sẽ góp phần làm giảm nguy cơ các bệnh không truyền nhiễm, trong đó có bệnh tim mạch, tiểu đường và hô hấp.

Theo vtv.vn